飲むコラーゲン、話題のサプリ、高価な化粧品。世の中にあふれる美容情報のうち、実際に研究で確かめられているものはどれくらいあるのでしょうか。ひとつずつ、論文にあたって検証していきます。
検証の考え方を読む毎年受けている健康診断。「異常なし」の欄しか見ていないその紙には、肌や髪、疲れやすさのヒントが眠っています。数字の読み方を知ると、自分の体の状態が具体的に見えるようになります。
公開予定の記事を見るひとつのテーマを、深く、ていねいに
ひとつの記事を書くのに、それなりの時間をかけています。論文にあたり、公的機関の資料を確認し、診察室で実際に相談を受けてきた内容と照らし合わせてから書くためです。数を出すことよりも、読んで役に立つものを置いていきたいと考えています。まずは次の5本から公開していきます。